大家好，我是催眠师张众泉，今天我分享下 一个完整的催眠有哪些呢？一个完整的催眠分为五个阶段

催眠前的答疑--导入催眠--深化催眠--催眠后暗示--催眠唤醒，

今天我来说说这5个阶段。

很多催眠师在学习了催眠，非常在意催眠引导词，催眠深化方法。但对催眠前的答疑不太了解，甚至完全没有这个意识，但我想说，催眠前的答疑的重要性超出了你的想象。

如果你不进行催眠前的答疑，来访者可能有很多担忧，

催眠会不会醒过来？

催眠会不会获取我的隐私？

催眠会不会对身体有伤害？

当来访者有很多担忧，那很有可能这次催眠不会太成功。

所以一定要解决来访者的疑惑，催眠开始之前，一定要问一句：你还有什么其他问题吗？

当没有任何问题时，再开始你的催眠。

接下来就是催眠诱导了，催眠诱导，就是通过一些方法将人导入到催眠状态。

昨天我分享了一个快速催眠诱导的方法，之后我也会开新帖子，详细的说说催眠诱导。这个帖子主要说的流程，就不在这里详细说了。

说说催眠深化。

催眠深化是什么意思呢？

通过催眠诱导，来访者已经进入了催眠状态了，但是他的催眠状态没有那么深，需要一些方法，加深来访者的催眠状态。

再说说催眠后暗示

催眠后暗示：是在催眠结束以后，依然有效的暗示词。

等下我会从1数到3，当我数到3的时候，你就睁开双眼，看着我的眼睛，当我打响手指，

并说睡时，你就会进入到比现在更深的的催眠状态。

经过几次重复后，下次，来访者来到我的工作室时，只要我打响手指，并说睡，他会立刻

进入到催眠状态。比如说，治疗失眠的暗示：以后，当你关上灯，后脑勺碰到枕头时，你就会感觉到很放松，并且很轻松的睡着。

再说说，催眠唤醒，很简单，但非常重要

等一下，我会从1数到5，当我数到5时，你会完全清醒过来，并且精力充沛。

1

2

3

4

5 完全清醒过来，碰碰你的鼻子，碰碰你的耳朵，完全清醒过来。